Szász Attiláné edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.85 km
1:24:50 07:49 p/km Laza futás
10.4 km
1:20:17 07:43 p/km Laza futás |
2
|
3
12.46 km
1:38:10 07:53 p/km Laza futás |
4
|
5
18.16 km
2:31:26 08:20 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
14. hét
51.87 km
6:54:43 |
|
8
12.54 km
1:39:43 07:57 p/km Laza futás |
9
|
10
19.8 km
2:39:41 08:04 p/km Hosszú futás |
11
12.36 km
1:39:50 08:05 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
|
15. hét
44.7 km
5:59:14 |
|
15
6.45 km
40:32 06:17 p/km Tempó futás
7.05 km
46:50 06:39 p/km Tempó futás |
16
|
17
|
18
19.52 km
2:41:18 08:16 p/km Hosszú futás |
19
11.58 km
1:32:08 07:57 p/km Laza futás |
20
|
21
|
16. hét
44.6 km
5:40:48 |
|
22
10.12 km
1:03:26 06:16 p/km Tempó futás |
23
|
24
|
25
8.45 km
1:07:10 07:57 p/km Laza futás |
26
19.6 km
2:33:46 07:51 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
17. hét
38.17 km
4:44:22 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 179.34 km | 23:19:07 |
19.8 km |
2:41:18 |
| Összesen | 14 | 179.34 km | 23:19:07 |
19.8 km | 2:41:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 863.25 km | 114:54:45 |
20.72 km |
2:41:18 |
| Összesen | 64 | 863.25 km | 114:54:45 |
20.720 km | 2:41:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
